悩み

悩みは、大きくふたつに分けてみる必要があります。それは自分が悩んで解決がつく悩みであるのか、考えても解決がつかない悩みであるのかどうかです。悩んでも絶対に解決がつかない内容であれば、手離してみることです。

参照書籍『瞑想の極意』　第4章


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