●自分の過去の歴史を振り返る

「反省ノート」も大事ですが、ときおり、「称賛ノート」というものも付けてみる必要があります。自分が生まれてからこのかた、どういうところがよいと人にほめられたことがあるか、もう一度、自分の過去の歴史を振り返ってみるのです。

『人生の発見』 P.34