●疲労を予防して悩みを減らす

健康体であれば、何かの問題にぶつかったときでも、それを解決するのに、さほどの時間はかからないことが多いのです。疲労を予防することは、悩みをなくしていくために、どうしても必要なことなのです。

『心と体のほんとうの関係。』 P.30