●瞑想の時間

大宇宙の心と一体になり、自分の身を委ねたときに、奇跡が起きてきます。それを感じ取ってください。一日に十五分でもよいので、そうした瞑想の時間を取ってみてください。

『心を癒す　ストレス・フリーの幸福論』